شوربة الشوفان والخضروات


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




المقادير :

ملاعق كبيرة شوفان مطحون .

كيس من شوربة الخضار الجاهزة .

تشكيلة من الخضروات(الذرة الصغيرة،البروكولي،الفاصولياالخضراء،الجزر)تقطع حسب الرغبة .

ملح وفلفل وليمون حسب الذوق .

مقدار ملعقتين متوسطتين من الكزبرة المفرومة .

الطريقة :

نملأ القدر بمقدار ليترين من الماء .

نضع الشوفان ونقلب إلى النضج .

نضع كيس الشوربة ونتركها تغلي .

في قدر صغير نسلق الخضار التي تحتاج إلى وقت مثل الجزر والذرة الصغيرة إلى النضج المتوسط .

نخلط جميع المقادير بالخلاط و نرجعها إلى القدر لتغلي مرة اخرى.

نضع البروكولي في الأخير لأنه لا يحتاج إلى فترة طويلة ولكي يبقى على لونه الأخضر .

نضيف الفلفل الأسود والليمون ثم الكزبرة ونطفئ النار .

الشوفان
البروكولي

لا أعرف ماذا يكونو أذا حد يعرف يقولنا

ومنين نشتريهم - يعنى خضار ولا توابل ولا صنف من السوبر ماركت

موضــــــــــــــوع أكثر من رائع

والوصفــــــــــــــة جميلة جدااااااا