منتدى ثقافى أجتماعى
الشبكة العربية
::
منتديات المجتمع والأسرة والطبخ والديكور
::
::
الاسماك والجمبرى والماكولات البحرية
شاطر
|
فيليه سمك مشوي
كاتب الموضوع
من فضلك أقرأ الموضوع بعمق وأضف رد يعبر عن فهمك لمضمونه
نسائم الجنة
10
عدد الرسائل
:
253
نقاط التقييم
:
17443
^
:
^
-
موضوع: فيليه سمك مشوي
2011-06-18, 18:41
أنت الرقيب على نفسك
المصدر :-
منتدى الشبكة العربية
إضافة تقييم للموضوع
الكاتب :-
نسائم الجنة
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
فيليه سمك مشوي
المقادير:
- فيليه سمك
- جبق او ريحان اوراق
- ورق سبانخ
- ليمون دوائر او ترنشات
- بصل مقطع ترنشات
الطريقه:
1- نحضر اوراق السلفان ونضيف عليها ورقة سبانخ وقطعة الفيليه السمك
2- ثم الريحان واليمون دوائر والبصل
3- ويلف السلفان كل على حدى
4- وتشوى بالفرن بمدة 15 دقيقه فقط وصحتين وعافيه
جميل جدااا للريجيم
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
موضوع رقم… 2300 -*- مساهمة رقم… 7348
توقيع العضو
نسائم الجنة
ஐ◄█ https://arab.forumburkina.com/ ░█►ஐ
منتدى الشبكة العربية
سارة بوزيان
2
عدد الرسائل
:
1813
نقاط التقييم
:
24317
^
:
^
-
موضوع: رد: فيليه سمك مشوي
2011-06-24, 22:41
أنت الرقيب على نفسك
المصدر :-
منتدى الشبكة العربية
إضافة تقييم للموضوع
الكاتب :-
سارة بوزيان
تسلم ايدك على الوصفة
الجد مميزة الف شكر لك
بانتضار جديدك الشيق
موضوع رقم… 2300 -*- مساهمة رقم… 8606
توقيع العضو
سارة بوزيان
ஐ◄█ https://arab.forumburkina.com/ ░█►ஐ
منتدى الشبكة العربية
shamirnda
9
عدد الرسائل
:
401
نقاط التقييم
:
16155
^
:
^
-
موضوع: رد: فيليه سمك مشوي
2011-06-26, 22:28
أنت الرقيب على نفسك
المصدر :-
منتدى الشبكة العربية
إضافة تقييم للموضوع
الكاتب :-
shamirnda
موضوع نايس يعطيج العافيه
شكرااااااااااااا على الموضوع الراقي
[ندعوك
للتسجيل في المنتدى
أو
التعريف بنفسك
لمعاينة هذه الصورة]
موضوع رقم… 2300 -*- مساهمة رقم… 10377
توقيع العضو
shamirnda
ஐ◄█ https://arab.forumburkina.com/ ░█►ஐ
منتدى الشبكة العربية
اللهم أدخلنى الجنة
9
عدد الرسائل
:
535
نقاط التقييم
:
17257
^
:
^
-
موضوع: رد: فيليه سمك مشوي
2011-06-29, 23:20
أنت الرقيب على نفسك
المصدر :-
منتدى الشبكة العربية
إضافة تقييم للموضوع
الكاتب :-
اللهم أدخلنى الجنة
مــــوضــــووعـ جــــدآ رآآئـــــعـ
بــــآرك الله فـــــــيــــــكيـــــــ
موضوع رقم… 2300 -*- مساهمة رقم… 12265
توقيع العضو
اللهم أدخلنى الجنة
ஐ◄█ https://arab.forumburkina.com/ ░█►ஐ
منتدى الشبكة العربية
فيليه سمك مشوي
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
سمك مشوي
»
سمك فيليه مقلى
»
سمك فيليه مقلي
»
فيليه سمك الهامور مع باستا فيتوتشيني
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الشبكة العربية
::
منتديات المجتمع والأسرة والطبخ والديكور
::
::
الاسماك والجمبرى والماكولات البحرية
الشبكة العربية
::
منتديات المجتمع والأسرة والطبخ والديكور
::
::
الاسماك والجمبرى والماكولات البحرية
منتديات المجتمع والأسرة والطبخ والديكور
10
2011-06-18, 18:41
2
9
