المقادير
100 غرام من السمك
2 حبة بصل
كوب من عصير الحمر الغير محلى
نصف ملعقة صغيرة من الملح
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
نصف ملعقة صغيرة من الكزايرة الناشفة
نصف ملعقة صغيرة من الكمون
2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
الطريقة
يقطع البصل شرائح ثم يحمر في الزيت حتى يصبح ذهبياً
يضاف عصير الحمر و يتبل بالملح و الفلفل الأسود و الكزايرة الناشفة و الكمون و يترك على نار هادئة حتى يتكثف
توضع السمكة في صينية خاصة بالفرن و يضاف إليها خليط البصل و الحمر و يطهى في فرن معتدل السخونة حتى ينضج
يزين بأوراق البقدونس ثم يقدم
| موضوع رقم… 4206 -*- مساهمة رقم… 22473 |
|
منتديات المجتمع والأسرة والطبخ والديكور
11
2011-10-22, 15:17
13
